صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
افزایش انعطاف پذیری - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 13:08
301 - شش فایده انجام حرکت شنای سوئدی
آفتاب- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 08:45 43492031
آفتاب- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 08:45 43492031
شنای سوئدی یکی از حرکات ورزش مفید است که بر روی عضلات بدن و ذهن کار می کند. - 1. شنای سوئدی باعث افزایش انعطاف پذیری می شود: زمانی که بدن را پایین می آورید عضلات کمر کشیده می شوند و زمانی ...
302 - 6 فایده انجام حرکت شنای سوئدی
ریمینو- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 08:20 43491494
ریمینو- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 08:20 43491494
6 فایده انجام حرکت شنای سوئدیشنای سوئدی یکی از حرکات ورزش مفید است که بر روی عضلات بدن و ذهن کار می کند. - 1. شنای سوئدی باعث افزایش انعطاف پذیری می شود: زمانی که بدن را پایین می آورید عضلات ...
303 - افزایش تحرک بدنی در میانسالان ضروری است
جماران- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 06:50 43490201
جماران- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 06:50 43490201
فریبا سهرابی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با بیان اینکه نیمی از جمعیت کشورهای در حال توسعه را میانسالان تشکیل می دهند، افزود: جمعیت میانسالان به طور روزافزونی در حال افزایش است.
304 - افزایش تحرک بدنی در میانسالان ضروری است
ایرنا- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 06:25 43490051
ایرنا- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 06:25 43490051
کارشناس مسئول برنامه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ، یکی از مشکلات اولویت دار در گروه سنی میانسالان را نامطلوب بودن فعالیت فیزیکی ذکر کرد و ...
305 - شش فایده انجام حرکت شنای سوئدی
ایسنا- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 04:05 43489731
ایسنا- پزشکی- 71 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1397، 04:05 43489731
شنای سوئدی یکی از حرکات ورزش مفید است که بر روی عضلات بدن و ذهن کار می کند. - به گزارش ایسنا و به نقل از سایت NDTV، افراد زیادی علاقه به انجام حرکت شنای سوئدی دارند. حرکت شنای سوئدی عضلات ...
306 - شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 08:45 43441931
آفتاب- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 08:45 43441931
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ورزش شنا را انتخاب کنند. - با وجود این که بیشتر افراد ورزش های قلبی ـ عروقی و وزنه زدن را انتخاب می کنند، ...
307 - شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن
ریمینو- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 08:35 43441721
ریمینو- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 08:35 43441721
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ورزش شنا را انتخاب کنند. - به گزارش ملتی به نقل از ایسنا و به نقل از سایت MNT، با وجود این که بیشتر افراد ورزش ...
308 - برای کاهش وزن شنا کنید
اسکناس- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 08:20 43441396
اسکناس- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 08:20 43441396
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ورزش شنا را انتخاب کنند. - با وجود این که بیشتر افراد ورزش های قلبی ـ عروقی و وزنه زدن را انتخاب می کنند، ...
309 - با این ورزش وزن خود را کاهش دهید
نواندیش- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 07:27 43440550
نواندیش- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 07:27 43440550
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ورزش شنا را انتخاب کنند. - افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ...
310 - این ورزش وزن شما را کاهش می دهد
جماران- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 07:20 43440478
جماران- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 07:20 43440478
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ورزش شنا را انتخاب کنند. - "، با وجود این که بیشتر افراد ورزش های قلبی ـ عروقی و وزنه زدن را انتخاب می کنند، ...
311 - شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن
ایسنا- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 05:35 43439780
ایسنا- پزشکی- 71 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1397، 05:35 43439780
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می توانند ورزش شنا را انتخاب کنند. - به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، با وجود این که بیشتر افراد ورزش های قلبی ـ عروقی ...
312 - چه ورزش هایی دردهای روزانه را کاهش می دهد؟
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:47 43192412
سلامت نیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:47 43192412
انجام کارهای روزانه باعث می شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش ها می تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، ...
313 - ورزش هایی که درد را کم می کند
ریمینو- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:30 43191970
ریمینو- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:30 43191970
انجام کارهای روزانه باعث می شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش ها می تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند. - به گزارش ملیت به نقل از ایسنا و به نقل از cheat sheet،
314 - ورزش هایی که دردهای روزانه را کاهش می دهد
جماران- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:00 43191250
جماران- پزشکی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1397، 10:00 43191250
انجام کارهای روزانه باعث می شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش ها می تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند. - " برای بر طرف کردن دردهای روزانه بدن ...
315 - معرفی کتاب خودتان را برند کنید [رپورتاژ آگهی]
وطن شهر- فناوری- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 17:07 42952677
وطن شهر- فناوری- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 17:07 42952677
با رشد روزافزون اینترنت به ویژه رسانه های اجتماعی، روش های دیده شدن و در نظرماندن متنوع تر شده اند. و این دقیقا همان چیزی است که باید برای برند شدن بیاموزید. - جان پرکیس در کتاب خودتان ...
316 - ارائه نسخه جدید نرم افزار همراه بانک سینا
اکوفارس- فناوری- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 13:27 42948860
اکوفارس- فناوری- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 13:27 42948860
در نسخه جدید همراه بانک سینا قابلیت های متعدد جدیدی اضافه شده که در بهبود فرایندهای کار با این نرم افزار بسیار موثر است. - نسخه جدید نرم افزار همراه بانک سینا که با هدف افزایش انعطاف ...
317 - اگر آب نخورید کچل می شوید
پارسینه- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 06:51 42940072
پارسینه- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 06:51 42940072
اگر موهایتان را دوست دارید اما نوشیدن آب را نه.ادامه این مطلب را بخوانید. - به گزارش و مو اشاره خواهیم کرد. تاثیرات آب بر زیبایی پوست مانند سایر ارگان های بدن، از چند سلول مختلف ساخته شده است.
318 - ارتباط عجیب ریزش مو و کم آبی بدن!
صدای جویا- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 06:17 42939899
صدای جویا- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 06:17 42939899
اگر همه افراد عادت کنند روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده بنوشند، می توانند خطر ابتلا به بعضی اختلال های پوستی مانند اگزما و چین وچروک را هم در خود کاهش دهند. - پوست مانند سایر ارگان های بدن، ...
319 - ارتباط عجیب ریزش مو و کم آبی بدن!
افکارنیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 05:07 42939716
افکارنیوز- پزشکی- 72 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1397، 05:07 42939716
اگر همه افراد عادت کنند روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده بنوشند، می توانند خطر ابتلا به بعضی اختلال های پوستی مانند اگزما و چین وچروک را هم در خود کاهش دهند. - 0 الو دکتر منبع: و مو خود را به ...
320 - نسخه جدید نرم افزار همراه بانک سینا در دسترس کاربران قرار گرفت
موج- فناوری- 72 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1397، 15:35 42934941
موج- فناوری- 72 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1397، 15:35 42934941
نسخه جدید نرم افزار همراه بانک سینا که با هدف افزایش انعطاف پذیری در ارائه خدمات نوین بانکی و بهینه سازی خدمات آن به روزرسانی شده، در دسترس کاربران قرار گرفت. -
اخبار داغ:
علت حضور نداشتن حسن روحانی در تشییع شهید رییسی چه بود؟
ادبیات توهین آمیز خبرنگار صداوسیما در واجهه با پیراهن سفید احمدی نژاد در روز شهادت رییسی| افشاگری وکیل احمدی نژاد علیه آمنه سادات ذبیح پور
جزییات تعطیلی رسمی کشور فردا 3 خرداد 1403
مداحی سید مهدی رسولی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور در دانشگاه تهران + فیلم
رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی
اتفاق تلخ برای استقلالی ها| هافبک سابق استقلال تصادف کرد
تماس نزدیکان نکونام با دو بازیکن سپاهان
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
عکس/ تغییرات عجیب چهره سحر قریشی بعد ورود به آمریکا
مدافع پرسپولیس به دنبال پیوستن به استقلال
خلاصه والیبال کوبا 3 برزیل 1 (گزارش اختصاصی)
نماهنگ تکان دهنده در رثای شهید سید ابراهیم رییسی ؛ راه رجا بسته نیست، گرچه رییسی برفت + سند
نمایی از آقای بازیگر روی ویلچر در مراسم تشیع رییس جمهوری شهید+فیلم
فوری/واریزی جدید 600 هزار تومانی برای مستمری بگیران بهزیستی | خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
اتفاق تلخ برای استقلالی ها | هافبک استقلال تصادف کرد
جزییات تصادفی وحشتناک در جاده فولادشهر
در این زمان ها آب بنوشید تا لاغر می شوید
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 + جدول
خودروهای برقی در ایران را چگونه شارژ کنیم؟
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
پرواز کرمان در یزد نشست
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
مراسم تشییع
سید ابراهیم رییسی
رهبر انقلاب
حقوق بازنشستگان
سید ابراهیم
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حاجی بابایی
استاندار آذربایجان شرقی
استخدام کرج
گلایه های مردمی
افزایش قیمت نان
پوست حیوانات
طرح پیشرفت و آبادانی
بیماری های قلبی
پروتکل های بهداشتی آزمون ها
خشکسالی اصفهان
حرم مطهر رضوی
نوازی
علی اکبر پرورش
ملا نصرالدین
توتو ولف
مهارت آموزی سربازان
سواحل بلغارستان
تاریخ مسابقات تیم ملی
رایان چرکی
عبدالله لشکری
سوگواری ایام فاطمیه
کامبوج
جدایی یحیی گل محمدی
هافبک سابق استقلال
جنگل های ارسباران
سازمان بهزیستی
هافبک استقلال
حادثه رانندگی
بازیکن سپاهان
لوازم بهداشتی
یحیی گل محمدی
رییس کمیسیون
هزار تومانی
حادثه تصادف
استقلالی ها
کمیته امداد
همسان سازی حقوق بازنشستگان
آیت الله سید ابراهیم رییسی
کمیسیون تلفیق بودجه
حمیدرضا حاجی بابایی
محمدباقر قالیباف
احمدرضا عابدزاده
بازنشستگان کشوری
آیت الله خامنه ای
هلدینگ خلیج فارس
همسان سازی حقوق
فوریت های پزشکی
مراسم افتتاحیه
تعطیلی پنجشنبه
امتحانات مدارس
آیت الله رییسی
نقل و انتقالات
پرداخت معوقات
کمیسیون تلفیق
تصادف رانندگی
حرم مطهر رضوی
آموزش و پرورش
وزیر اطلاعات
قهرمان ایران
خراسان جنوبی
آیت الله سید
حرم امام رضا
ممنوع الکار
باتری خودرو
حساب کاربری
کمیته اخلاق
دولت سیزدهم
جواد نکونام
متناسب سازی
رییس پلیس راهور تهران بزرگ
آموزش و پرورش خراسان رضوی
سازمان هدفمندی یارانه ها
علت حضور نداشتن حسن روحانی در تشییع شهید رییسی چه بود؟ ادبیات توهین آمیز خبرنگار صداوسیما در واجهه با پیراهن سفید احمدی نژاد در روز شهادت رییسی| افشاگری وکیل احمدی نژاد علیه آمنه سادات ذبیح پور جزییات تعطیلی رسمی کشور فردا 3 خرداد 1403 مداحی سید مهدی رسولی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور در دانشگاه تهران + فیلم رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی اتفاق تلخ برای استقلالی ها| هافبک سابق استقلال تصادف کرد تماس نزدیکان نکونام با دو بازیکن سپاهان خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی عکس/ تغییرات عجیب چهره سحر قریشی بعد ورود به آمریکا مدافع پرسپولیس به دنبال پیوستن به استقلال خلاصه والیبال کوبا 3 برزیل 1 (گزارش اختصاصی) نماهنگ تکان دهنده در رثای شهید سید ابراهیم رییسی ؛ راه رجا بسته نیست، گرچه رییسی برفت + سند نمایی از آقای بازیگر روی ویلچر در مراسم تشیع رییس جمهوری شهید+فیلم فوری/واریزی جدید 600 هزار تومانی برای مستمری بگیران بهزیستی | خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد اتفاق تلخ برای استقلالی ها | هافبک استقلال تصادف کرد جزییات تصادفی وحشتناک در جاده فولادشهر در این زمان ها آب بنوشید تا لاغر می شوید قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 + جدول خودروهای برقی در ایران را چگونه شارژ کنیم؟ فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد پرواز کرمان در یزد نشست موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی مراسم تشییع سید ابراهیم رییسی رهبر انقلاب حقوق بازنشستگان سید ابراهیم بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی حاجی بابایی استاندار آذربایجان شرقی استخدام کرج گلایه های مردمی افزایش قیمت نان پوست حیوانات طرح پیشرفت و آبادانی بیماری های قلبی پروتکل های بهداشتی آزمون ها خشکسالی اصفهان حرم مطهر رضوی نوازی علی اکبر پرورش ملا نصرالدین توتو ولف مهارت آموزی سربازان سواحل بلغارستان تاریخ مسابقات تیم ملی رایان چرکی عبدالله لشکری سوگواری ایام فاطمیه کامبوج جدایی یحیی گل محمدی هافبک سابق استقلال جنگل های ارسباران سازمان بهزیستی هافبک استقلال حادثه رانندگی بازیکن سپاهان لوازم بهداشتی یحیی گل محمدی رییس کمیسیون هزار تومانی حادثه تصادف استقلالی ها کمیته امداد همسان سازی حقوق بازنشستگان آیت الله سید ابراهیم رییسی کمیسیون تلفیق بودجه حمیدرضا حاجی بابایی محمدباقر قالیباف احمدرضا عابدزاده بازنشستگان کشوری آیت الله خامنه ای هلدینگ خلیج فارس همسان سازی حقوق فوریت های پزشکی مراسم افتتاحیه تعطیلی پنجشنبه امتحانات مدارس آیت الله رییسی نقل و انتقالات پرداخت معوقات کمیسیون تلفیق تصادف رانندگی حرم مطهر رضوی آموزش و پرورش وزیر اطلاعات قهرمان ایران خراسان جنوبی آیت الله سید حرم امام رضا ممنوع الکار باتری خودرو حساب کاربری کمیته اخلاق دولت سیزدهم جواد نکونام متناسب سازی رییس پلیس راهور تهران بزرگ آموزش و پرورش خراسان رضوی سازمان هدفمندی یارانه ها
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
